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告别肩颈酸痛,产后康复科助力美好月子之旅

发布时间:2021-06-23作者:西安新长安妇产医院

经常不是低头看手机,就是伸长脖子看电脑,弯腰、驼背等各种不良体态让身体更容易疲劳,产后频繁抱宝宝母乳喂养,肩颈僵硬,摇晃一下脑袋就能听见颈椎咔咔作响,头痛头晕越来越频繁……这是否是你的一部分生活写照?对于当代人来说肩颈酸痛已经非常常见了,但也确实困扰着我们,尤其是产后的妈妈。

 



那肩颈淤堵具体有什么影响呢?

 

1、面部

产后肩颈淤堵会影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收,造成面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符,并且妈妈的抵抗力变差,常常感觉疲倦,过敏,长斑等。

 

2、头部

产后肩颈淤堵会导致头痛、头晕、偏头痛,并且妈妈的记忆力会减退,容易忘记事情,晚上睡眠质量差,多梦、易醒或难以入睡。

 

3、全身症状

肩颈淤堵的妈妈易在短时间出现疲劳现象,并且胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉,手按上去后就会有疼痛、酸胀的现象。

 

中医讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。肩颈经络不通,是很容易造成产后百病缠身的!而遇到了这种情况该怎么办呢,只能忍痛硬抗吗?答案当然不是这样的。作为以舒适感体验为主打理念的产后康复科,这些我们都为大家考虑到了,我们会为妈妈们安排按摩类的护理,缓解妈妈们的疲劳感!

 



经实践验证,通过保暖热敷及按摩的方式来缓解肩颈酸痛,是比较健康而且有效的。放上一段舒缓的音乐,将精油搓热与产妇的肌肤合二为一,在护士们的专业手法下一段美好的肩颈治疗结束,轻松的身体又回来了。

 

世界上最美好的称谓是母亲,最温暖的臂弯是母亲。拥有强健的体魄更是每个妈妈的后盾,我们要抓住恢复的好时机,有不适时及时止损。但丁说:“世上有一部永远都写不完的书,那便是母亲。世上有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤。” 新长安产后康复科希望可以给所有的妈妈一段最美好的月子之旅!

 

供稿:孙佳敏

排版:黄欢

编辑:胡茜

审核:苗盼  李富军