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遇到烦恼的“肠胀气”,该怎么办?

发布时间:2021-07-09作者:西安新长安妇产医院

很多宝妈在护理小婴儿的过程中多多少少都会碰到一些棘手的状况,其中肠胀气比较常见,今天我们来共同了解一下什么是肠胀气,以及如何正确护理肠胀气宝宝。

 

【肠胀气发生的原因】

 

宝宝胃肠道消化系统发育不成熟,这种最常见,是引起宝宝胀气最大的「元凶」;

进食太急、喂养方式不当,导致小婴儿吞进过多空气;

护理不当:宝宝腹部受凉,奶温不合理,室温不合理;

宝宝有消化系统疾病、肠道过敏,不过这时宝宝除了胀气,通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状;

哺乳妈妈吃了过多产气的食物,如豆类、薯类等。

 

【婴儿肠胀气的表现】

 

 

 

打嗝多、放屁多、大便里面气泡多、肚子咕噜咕噜响、哭闹、腹部膨隆,以及用手轻拍腹壁会听到鼓音。肠胀气的宝宝还会频繁哭闹。

 

【婴儿肠胀气的护理】

 

如果是母乳喂养,建议母亲少吃产气过多的食物,如甜食、豆类食物、土豆、红薯等。也可以给宝宝按摩腹部,顺时针按摩可以促进肠蠕动,促进消化道气体排出。

 

六招预防宝宝肠胀气

 

01正确冲泡奶粉

 

冲泡奶粉时,尽量转圈轻摇晃,切忌不要上下猛烈摇晃奶瓶,避免冲泡奶粉过程中产生大量气泡,严格遵照奶粉说明书配奶。

 

02控制喂奶速度

 

不要等宝宝很饿的时候再喂奶,喂的时候不要让宝宝吃太急,避免吸入过多空气。喂奶时,注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气。注意奶嘴的孔不要太大,给宝宝用适合的奶嘴。也可以选择带排气孔的奶瓶。

 

03多拍嗝

 

 

 

不管是在喂奶过程中还是喂完后,可以竖抱宝宝,适当拍嗝。

 

04避免着凉

 

换尿不湿的时候,尽量避免暴露宝宝的腹部。建议洗澡水温38-40度,时间不要超过15分钟为宜。保证室内温度,24到26摄氏度之间。

 

05母乳妈妈营养均衡饮食

 

哺乳期妈妈要注重饮食的多样性。但如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气,容易导致泡沫便,这时妈妈应该注意控制自己的摄糖量了。

 

06遵医嘱给宝宝吃益生菌

 

当宝宝存在消化不良的问题时,很容易导致胀气。 此时可以遵医嘱服用益生菌,可以有效改善宝宝的肠道菌群,提高消化能力,避免消化不良及腹泻等现象的出现。

 

【做排气操可以有效改善宝宝肠胀气】

 

 

 

第一节:乾坤大挪移

1. 以肚脐为中心,手掌顺时针轻抚;

2. 一圈为一回合,做4-8个回合即可。

 

第二节:推心置腹式

1. 两手交替向下轻抚,以八拍为一组,做两组;

2. 双手往下轻抚,以八拍为一组,做两组。

 

第三节:蹬单车式

1. 两腿交替往腹部蜷缩,以八拍为一组,做一组;

2. 双腿同时往腹部蜷缩,以八拍为一组,做一组

 

第四节:触膝式

单手单膝交叉相处,以八拍为一组,做一组

 

第五节:垂直抱腿式

垂直抱起双腿,挤压腹部,以八拍为一组,做一组。

 

 

 

|儿童保健科团队照

 

 

| 产后康复团队照

 

 

供稿:张欢

排版:黄欢

编辑:胡茜

审核:苗盼  李富军