冬去春来，杨柳吐绿，春天悄无声息的，新生命也一个一个降临。很多孕妈分娩后需要坐月子，我们为大家整理了春季如何做好月子几大点，一起来看看！
01注意保暖
春天虽然看着阳光明媚，但北方的天气温度还是较低，一定要做好保暖，新妈妈产褥期容易出汗，可以备2-3套舒适的月子服，吸水性较好的，出汗太多时及时更换，以免出现着凉感冒。
02做好预防，减少不必要接触
春天是流感传染病频繁的季节。新生儿刚离开妈妈子宫的保护，免疫力较弱，任何地方的微生物都可能成为致病因素。新妈妈产后的身体状态还较为虚弱，免疫力较低，无论是新妈妈还是新生儿都应减少与外界的接触，家庭成员回家后接触新生儿前应清洁消毒双手。
03补充营养，充分休息
分娩会给新妈妈带来极度的身心疲劳，母乳喂养的妈妈更是要定时喂养，所以家庭成员在新妈妈休息时不要轻易打扰，最好让产妇安静舒适的睡觉。休息和调整后，应该吃营养搭配合理，清淡易消化的食物。春季较为干燥，还应充分补充水分，温开水为首选，适当多喝水可以促进新陈代谢还有排毒，缓解产后的便秘问题。
04适量的运动
很多人以为坐月子期间应该半卧或者静躺在床上，其实这并不利于产妇的恢复，月子期间新妈妈可以进行一些运动量较小的运动，如瑜伽、散步、做操等，适量的运动有助于提高免疫力，更好的恢复身体状态。
05愉悦的心情
从女孩到妈妈的身份转变，会让很多新妈妈生活重心发生改变，心态也会有所改变，往往很难适应，尤其在坐月子期间，家庭成员更应该多关注新妈妈的心理感受，给予关怀，帮助新妈妈适应新身份，找到新生活的美妙，新手爸妈应共同成长，让新妈妈拥有一个愉悦的月子生活。
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