每位妈妈都希望有枚天使宝宝，因此宝贝的颜值就成了各位妈妈们的心头大事。担心Ta不够白，眼睛不够大，遗传到自己和老公的“缺点”怎么办？虽说基因是影响宝贝颜值的关键因素，但妈咪们知道吗？睡姿也会悄悄“改变”宝宝的长相哦。
宝宝的睡姿主要有3种：仰卧、侧卧和俯卧，选择哪种睡姿才能越睡越“漂亮”呢？其实，这3种姿势对宝宝的头型、长相都有影响，应该尽量避免长时间采用同一种睡姿，建议帮助宝宝在3种睡姿之间转换。
大多数的宝宝应该都是这个睡姿的，但刚出生的宝宝头型还没有固定，长时间仰卧，宝宝会变成“扁头”，还可能影响脸型，造成宝宝脸庞变大。从侧面看头部是扁平的，不太有立体感，自然会影响宝宝整体颜值。
对宝宝来说，侧卧可缓解全身肌肉紧张，有助于提高睡眠质量。但长期保持容易引起宝宝耳廓变形、大小脸、歪头和斜视。所以，宝宝在侧卧时，爸妈们要时刻注意和护理，3-4个小时左右侧交替睡。
俯卧睡眠可增大胸腔压力，有利于宝宝呼吸。但长期俯卧也不利于婴儿头部、面部的生长，容易造成变形。如果宝宝本身颧骨就高，再趴着睡，久而久之会使颧骨更加突出，影响宝宝脸部线条的美感。
此外，婴儿俯卧时，会因重复、过多地吸入二氧化碳，容易缺氧，爸妈们应避免让婴儿在无监护情况下使用俯卧睡姿。
宝宝在不同的年龄段应采用不同的睡姿，妈妈可以根据宝宝的身体发育情况，使用枕头、毛巾等小物品来帮助宝宝“睡”出一个漂亮的头型。
供稿：刘蒙蒙
排版：黄欢
编辑：胡茜
审核：苗盼 李富军
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